健康咨询描述: 焦躁晚上失眠一点小事都很烦躁愿意发脾气没耐心老是容易哭愿意乱想控制不住的胡思乱想不想说话不想交流总的来说心不静很烦躁
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你烦躁,失眠,没耐心老是容易哭,愿意乱想控制不住的胡思乱想,不想说话不想交流,心不静很烦躁,偶尔有轻生的念头,有患神经症或轻度抑郁症的可能;建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
你这种情况的话,要考虑会不会有抑郁症的情况。抑郁症主要的表现有情绪低落,兴趣精力减退,愉快感缺乏,并且持续达到两周以上。很多人也会有头晕头痛,睡眠不好,饮食下降,身体不适等等表现。如果有以上情况,可以考虑使用舒肝解郁胶囊来帮助你调整目前的情绪。目前也有部分地区开通,有网上的心理精神咨询。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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