医生，您好！麻烦眼科医生！

男 | 17岁 2020-02-06 14:35:17 3人回复来自

健康咨询描述：我今天上午去验光看左眼散光是否增加。配完眼镜后，那人和我说:“再好的护眼操都比不上去户外跑跑跳跳”是不是这样的？

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周懿燕台州市中医院副主任医师擅长: 擅长干眼症，小儿屈光白内障，青光眼，以及眼底疾病的帮助网友：22573

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2020-02-06 15:05:58 我要投诉

是这样子的，最好的习惯是养成良好的用眼习惯，尽量增加户外活动，眼经常看看远，而不是经常呆在房里看手机电脑。这样子，等成年以后，近视度数才会相对稳定下来

王芝辛集康维医院副主任医师擅长: 白内障、糖尿病视网膜疾病、屈光不正,黄斑变性,白内帮助网友：21657

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2020-02-06 14:48:27 我要投诉

你好，根据你的描述，你说护眼操比不上去户外跑跑跳跳，这种说法是有道理的，毕竟护眼操只是在室内眼睛注意休息一下，你若户外活动，眼睛望望远处能使眼睛充分放松，同时锻炼了身体，所以，你持续近距离用眼一小时去户外活动活动对眼有好处。

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王盼阁主治医师擅长: 眼科白内障,青光眼,角膜炎,鼻炎,鼻窦炎,中耳炎等帮助网友：31796称赞：130

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2020-02-06 14:53:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，考虑多做户外运动对眼睛是有好处的。
      指导意见：
      建议你应该配副合适的眼镜以后，注意用眼卫生，不要玩手机电脑，少看电视，多到户外运动，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果含维生素多的食物，考虑一般情况近视眼就不会再严重的，请试试。

      以上是对“医生，您好！麻烦眼科医生！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！