脚腕疼痛，并且恢复起不到作用

男 | 20岁 2020-02-09 22:21:51 3人回复来自

健康咨询描述：你好，医生。我是一位体育生，想问一下，最近将近一个多月脚腕疼是什么情况？有时候缓个几天疼痛可以缓解，但是一剧烈运动（快跑和跳）就复发。这除夕缓了大约15天，慢跑可以了，但是由于太过剧烈，这俩天我感觉又疼的厉害。急！

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-02-09 22:29:24 我要投诉

还有疼痛感，感觉是还没有恢复好。你先注意休息。不要过度的运动。平时对局部用热敷按摩。多吃新鲜瓜果蔬菜。建议去医院拍一个片子，了解一下骨裂愈合的情况。

2020-02-09 22:59 ask92765420nv 追问

像我这种情况需要多久才加强训练，休息了15天，感觉差不多了，就加强训练，但是，没几天，以前疼痛又回来了，就是症状比以前轻

2020-02-10 08:04医生回答：

不要着急加强训练，再养一段时间！对你是有好处的！

杜广辛集市妇幼保健院主治医师擅长: 骨龄评估，肠梗阻，肠套叠，支气管异物，及先心病的诊帮助网友：9862称赞：19

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2020-02-09 22:27:04 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您说的这种情况，考虑是肌肉韧带的损伤引起来的，和您剧烈的运动有很大的关系，最近一定要减少运动
      指导意见：
      根据您说的这种情况，建议您最近一定要减少运动局部用云南白药气雾剂，可以吃点，依托考昔，现在您运动员少了，症状就可以明显缓解

2020-02-09 22:57 ask92765420nv 追问

医生，有木有可能上风湿病啊啥的？而且我休息了将近15天，情况几乎好多了，我以为彻底好了，又加强训练了，今天疼痛虽然不是很厉害，但是能明显感觉是上次的毛病

2020-02-10 08:33医生回答：

根据您说的这种情况，就是肌肉损伤引起来的，休息没有问题，一运动就有问题，所以说必须休息，然后积极治疗，可以康复

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柴士梅山东国欣颐养集团肥城医院主任护师擅长: 心律失常,冠心病,高血压等疾病的护理咨询帮助网友：24848

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2020-02-09 22:45:12 我要投诉

      病情分析：
      根据你的疼痛问题情况的咨询下，看出来你是一个非常关注自己身体健康的智慧者，你的情况极有可能是因为生长痛引起的。
      指导意见：
      建议你多加强锻炼身体，多晒晒太阳，口服维生素AD胶丸每天1粒，多喝点水，多吃绿叶蔬菜如菠菜白菜油菜，少吃辛辣刺激性食物。
      以上是对“脚腕疼痛，并且恢复起不到作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-02-09 22:55 ask92765420nv 追问

自我感觉好像是着凉了，贴膏药也可以缓解的，我都20岁了，还长？

2020-02-09 23:02医生回答：

那么你热敷一下。你还长高的。