吃vc可以提高免疫力吗？
健康咨询描述： 自从生完宝宝后，我的身体变得特别的不好，浑身使不上劲，还特别的爱打喷嚏，有一些觉得冷就会流鼻涕，然后就感冒了，老公说我免疫力可能太差了，提高一下免疫力就不会总有病了，还给我买了汤.臣.倍.健.维.生.素.c。我想问下这个维生素c就是那个vc吧？还有饮食上怎么搭配吗，我记得橙子含有很多维生素c是吗？
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病情分析：
根据你的描述，生完宝宝以后浑身没有劲儿。经常感冒。买了汤臣倍健维生素c片口服。是可以提高免疫力的。
指导意见：
建议放松心情，避免劳累作息规律少熬夜，饮食上要少吃辛辣生冷食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含维生素蛋白质高的营养食物。现在特殊时期要，开窗通风。勤洗手，做好个人防护，出门戴口罩少到人群密集的地方。适当的户外运动，增强身体抵抗力，祝你健康。
你好，产后妇女机体内维生素C的水平会比平时略低，所以会出现一些抵抗力下降，也是可以适当的吃一些VC提高免疫力的，最好还是要多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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