长期黑眼圈，已经三四年了，

      长期黑眼圈一般与睡眠休息不好，或者局部的血液循环不好有关系，手淫对于成年男性来说，少量次数的不会造成明显危害，频繁手淫则有可能造成前列腺炎，精囊炎或性功能的异常，对黑眼圈没有必然关联。
      

      病情分析：
      根据你描述这个情况呢。年龄20岁，并且有这个不良的明显的生活习惯，已经好几年了。
      指导意见：
      那么这种情况呢，还是容易造成非常非常严重的不良后果。如。阳痿早泄勃起功能障碍，所以说呢，咱们无论如何一定要把这个不良的习惯戒掉，再一个呢是用温水做浴，保证会阴部的清洁适当的口服滋阴补肾的药物，并且呢适当的增加运动。
      

      病情分析：
      你好你的这种情况病因明确，手淫频繁，睡眠不足就会出现黑眼圈是有肾虚现象，注意去除诱发因素不熬夜不酗酒不吸烟养成良好生活习惯。
      指导意见：
      现在这种情况趁年轻赶紧多锻炼身体不酗酒不吸烟，不熬夜，多补充牛羊肉韭菜，补充营养合理搭配饮食，戒掉手淫，可以吃枸杞玛咖桂圆多补充水份，保证充足睡眠现在人们因为玩手机而睡眠严重不足，不知不觉中把身体搞垮，需要及时纠正不良习惯。
      
      以上是对“长期黑眼圈，已经三四年了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好先生：根据你的描述情况，长期黑眼圈，已经三四年了，可能由于长期手淫导致肾虚，血气不足。
      指导意见：
      建议你：及时戒掉手淫习惯，避免引起泌尿生殖系统感染疾病，对身体造成很大的伤害，长时间导致身体虚弱血气不足，面黄，黑眼圈，头晕心慌，严重影响了身体健康。