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健身戳伤了手腕，手腕疼，一开始不敢动

女 | 24岁 2020-02-14 18:50:16 2人回复来自

健康咨询描述：健身用错力伤了手腕，一开始疼的一动不敢动，后来贴膏药现在一使劲还是疼，已经恢复一个月了，因为一直是健身，所以也是老伤了，这种情况是不是就好不了了，那疼的时候有什么膏药推荐呢

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2020-02-14 18:54:50 我要投诉

你好，根据你的描述，考虑是活动不适导致的疼痛，应该注意休息，局部进行热敷按摩针灸理疗，贴乌梢蛇活骨贴黑膏，效果不错的，另外要注意一下，不要一个姿势时间太久，同时不要使蛮力。

2020-03-09 16:57 匿名追问

少做几个俯卧撑，手腕还行，但是握拳这个姿势会疼

2020-03-09 19:33医生回答：

需要休息，局部热敷理疗看看

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2020-02-14 18:51:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况建议最好去医院检查一下，看看有没有骨折的情况。
      指导意见：
      如果没有骨折的情况，可以口服些活血化瘀的止痛药物进行治疗，平时要注意休息，尽量减少手部的活动，可以进行热敷一下，可以缓解症状。