手淫十年手淫十年，会不会影响性生活，怎么

      长期手淫对性生活会造成一定形象的，根具体的伤害程度不能一概而论的，如果晨勃正常，性刺激的时候阴茎能够勃起应该问题不大的，不要手淫，规律生活饮食，保持心情舒畅，经常锻炼，有利于增强体质，也有利于提高性能力。
      

      病情分析：
      你这种情况有可能就会造成肾气不足，注意力下降，精神不集中，甚至会引发在正常性生活中的阳痿，早泄等症状。
      指导意见：
      所以建议你现在及时戒除手淫，早睡早起，生活规律，保证充足的睡眠，利于肾气的恢复，平时加强锻炼身体，饮食，多吃点牛羊肉，狗肉，山药，栗子等补肾食物。
      

      病情分析：
      长时间手淫自慰的习惯会导致肾精亏虚，免疫力低下对身体健康是会造成负面的影响。
      指导意见：
      建议避免有这样不良的行为，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，避免劳累熬夜的现象。