孕妇饮食注意事项！！有没有

      指导意见：
      你好，一般确定怀孕后，可吃三个月叶酸片，预防胎儿神经系统发育异常，然后多吃点高蛋白食物，不要吃冰凉刺激食物，不要吃不卫生食物，不要吃野味，然后三个月以内不要性生活，定期复查，祝你健康！
      

      指导意见：
      您好，怀孕第3个月的时候饮食就会增加，因为妊娠反应就消除了，所以在这段时间内就要合理膳食增加营养了，吃一些鸡鸭鱼肉，但是一定要注意，不能吃过于油腻或者糖类食物，过多定期监测血压血糖，
      

      病情分析：
      孕期注意不要吃太辣太凉的东西。太甜的水果要少吃，也不要吃的太咸。
      指导意见：
      你如果吃到太甜，容易导致妊娠期糖尿病，吃的太咸又容易导致高血压，所以这个具体的饮食也要根据你产检的具体的情况来决定，一般的主张是多吃蔬菜和水果，清淡饮食，适当运动控制体重，建议你孕期的体重控制在20斤左右。血压控制在130，80以下。
      
      以上是对“孕妇饮食注意事项！！有没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      怀孕后对饮食并没有严格的要求，原则上吃了只要不难受都可以吃，但是最好适当增加蛋白质和钙质的摄入，这样能够促进胎儿的生长。
      指导意见：
      平时尽量少吃辛辣刺激寒凉的食物，饮食尽量营养丰富易消化，品种多样化，荤素搭配。
      

      病情分析：
      主要是我们平时常见的几种营养素。妊娠12周后，每日从饮食中补锌20mg。整个妊娠期补充（碘盐）。
      指导意见：
      维生素B族，尤其是叶酸。每日推荐量：0.8mg；特别是在妊娠前3个月。最好口服叶酸5mg，1/日。