健康咨询描述: 你好,我的情况是这样的:我从小胆子就很小,小时候脾胃也不好吃过很多零食什么的,就导致我经常呕吐或干呕,正巧我也很害怕快干呕时带给我的那种感觉,不知不觉当中就形成一种心理负担了.去年12月份胃又不好了,去医院检查说我是胃痉挛胃不好。然后那种干呕的感觉就又回来了,现在胃痉挛治好了但我的心理负担还是没放下来,很苦恼。
目前这种情况没有必要有压力,如果出现胃肠道功能紊乱,建议及时服用药物进行缓解,饮食上要格外的注意,尽量保持清淡易消化!不要吃辛辣刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,有利于身体健康,平时要注意开导自己,不要想太多。
我也想控制住自己不想太多,但是从小时间太长,所以就控制不住去想
一紧张就吐,用心理学原理来解释就是形成了条件放射,只要有不舒服的刺激(比如说考试、体能考核),立马就产生呕吐的条件放射。建议到正规医院精神心理科就诊,可以采用类似系统脱敏这类的行为疗法。
经常有干呕的话,那么也有可能是植物神经功能,我赖心理负担比较大,紧张焦虑就会出现,这种情况也可以做个胃镜检测一下,看一下有没有胃部炎症?可以吃胃复安可以吃谷维素,积极参加体育运动
以上是对“干呕的心理负担加胃不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
对于上述症状从中医角度讲考虑是由于体内湿气旺盛,因为湿气阻碍气机,湿气阻碍脾胃,所以出现经常呕吐或者干呕的现象。
指导意见:
可以通过中医的方法调理,保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食。口服伊托必利片,健胃消炎颗粒等,这些药物可以改善。
病情分析:
你好,根据你的情况胃痉挛干呕,心里负担过重,建议心里疏导,告诉自己胃部病变已经痊愈了,转移注意力不要去想干呕的感觉
指导意见:
对于干呕,胃部病变造成干呕,建议心里疏导,转移注意力,把精力放在学习上,不要去想胃部不适的事情,平时注意饮食调理,忌食辛辣刺激性食物清淡易消化饮食,忌食生冷食物,生活规律均衡营养
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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