一睡着就做梦多梦感觉太累

      一睡觉就不容易做梦，而且感觉很累，一个是有肾虚的现象，再一个就是有脑供血不足的现象，或者是熬夜，有些睡眠不足，或者是精神上有些压力，所以平时注意有规律的生活，多吃些有营养的食物，每天有个好的心态。
      

      一睡着就做梦的，这种情况，这就说明你的睡眠质量不是特别好的，你可以用些营养神经的看能不能好一点？然后平时一定要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况来看，一睡觉就做梦，考虑是神经过分紧张引起的衰弱导致的睡觉多梦！
      指导意见：
      你好，情绪烦恼、睡眠障碍、失眠多梦，大多是由于心理因素引起的，建议放松心情，睡觉前多听舒缓音乐，轻度的神经衰弱是可以自愈的。
      
      以上是对“一睡着就做梦多梦感觉太累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！