健康咨询描述: 自己总是争强好胜,任何事情都追求第一或者完美,别人说我几句我就非常反感,害怕在别人面前出丑。有时候会有点强迫症,总是觉得一件东西有瑕疵,不断的思来想去。我好烦啊,要不要看心理医生?我是不是玻璃心?
病情分析:
你好,针对你所描述的以上症状来看,考虑你的心理健康方面是存在着一定问题的,可以通过看心理医生帮助自己改变,改变自己内心的想法以及对事物的认知。
指导意见:
每个人的性格脾气是不一样的,对待事物的认知也是不一样的,一味的追求完美就会让自己生活的比较累,因为世界上所有的事情并非绝对完美的。并且人和人之间是不能进行比拟的,所谓人外有人,天外有天,比自己强的人多的是,所以你一味的追求第一,当达不到这种目标的时候就会让自己感觉非常失落,并且有挫败感,所以这种认知是要改变的,建议选择心理咨询。
病情分析:
嗯,是的,你有点那种强迫性思维,至少是强迫型人格了,因为强迫型人格的人都有追求完美的!嗯,至于是不是强迫症了?那可能要看你做一件事情不断的思来想去嗯,能续多长时间?平时会放心把一件事情交给别人做吗?平时会不会因为细节耽误整个事情的完成进度?
指导意见:
你既然好烦的话,那肯定要看心理医生了,愿影响到了睡眠和食欲,那更要看,可能就要辅助药物治疗,平时那就是运动。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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