最近总是睡不好打哈切流眼泪但是不困

男 | 20岁 2020-04-05 09:56:09 2人回复来自

健康咨询描述：最近总是睡不好打哈切流眼泪但是不困然后会两三点四点醒

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2020-04-05 10:20:40 我要投诉

你好，你这种情况有可能是最近免疫力低下，过度劳累，精神压力过大等因素引起的，平时要注意休息，不要过于劳累，要保持心情舒畅，不要有过大的心理压力，要调整好心态，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强身体的抵抗力。

姜志英山东国欣颐养集团肥城医院主管护师擅长: 白内障,青光眼,眼科疾病,眼外伤,糖尿病,妊娠糖尿帮助网友：5093

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2020-04-05 10:11:49 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据你的描述，最近睡眠不好，夜里容易醒，这种情况应该是有失眠的情况。
      指导意见：
      建议你，因你还年轻，不宜服用安眠药，你可以口服一些调节植物神经的药物，如维生素B1＋谷维素，睡前少看手机电脑，禁食辛辣食品。