精神不振，有点犯困头晕

      根据你描述的情况，对于青少年来说，有手淫的习惯，是非常常见的一种习惯。但是如果频繁的话，就有可能造成精神不振。建议平时适当的活动，有节制的控制自己的不良习惯。作息规律。可以去神经内科就诊。
      

      17岁正是青少年时期，是身体充满活力的时期，出现了经常乏力困倦，首先要调整睡眠，避免长期熬夜，同时要克服自己的不良习惯，适当的加强锻炼，多做有氧的运动来增强体质。
      

      病情分析：
      青年男性，平素作息不规律，精神不振，头晕，变换体位后头晕。
      指导意见：
      变换体位出现的头晕需要排除体位性低血压，需要测量卧位，立位血压，结果差＞20就诊断，如果不是考虑颈椎不适引起的头晕。
      
      以上是对“精神不振，有点犯困头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！