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你好，根据你描述的情况，正常的手淫对身体是没有什么影响的。建议要控制次数，长期频繁的手淫会对身体泌尿系统造成很多疾病，如前列腺炎，阳痿早泄等。一个月建议控制在一到三次。平时要适当运动强身健体。
我现在已经有点射精早，是不是要直接戒除手淫，还是降低频率，注意锻炼
如果能戒掉尽量戒掉，戒掉不了，可以控制次数适当锻炼。
好的，我之前有过前列腺炎会有影响吗
会有一定的关系的。
现在已经恢复也会有影响吗
恢复的话对早泄是没有什么影响。
你好，很高兴为您解答问题，感谢你的信任，根据你的描述，你的主要问题是性生活时间短，目前我们对于早泄的定义认为，平时有规律性生活的前提下，阴茎进入女性阴道内，两分钟之内出现提早射精才可以认为是早泄，通过手淫或其他方式引起的提早射精，都不能认定为是早泄，另外，频繁过度手淫会带来一系列的男性问题，比如阴茎勃起不坚，早泄或者前列腺炎，所以建议平时避免调整心态。
没有正常的性交行为，就不能单纯的判定为早泄，过度的手淫行为不利于身心健康，还可以导致前列腺的过度充血，诱发前列腺炎甚至性功能障碍，建议一周不要超过两次，平时加强深蹲，盆底肌训练，多吃富含锌硒的食物。
以上是对“早泄，射精过早怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我之前有前列腺炎，现在已经恢复
前列腺炎可以导致早泄，但是没有正常的性交行为，就不能单纯地判定为早泄。
前列腺炎恢复后，会有影响吗
一般没有影响。因为早泄还和心理因素有关。
疾病百科| 早泄
温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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