19周岁了还有机会长高吗
男 | 19岁 2020-05-03 20:42:01
2人回复
来自
健康咨询描述： 我的臂展大约185CM脚也有42码但身高只有172CM我的发育比同龄人晚体毛长得晚喉结长得也晚我还有机会长高吗
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医生回复区
2020-05-03 21:34:33 我要投诉
你这种情况可以到医院做一下下肢长骨端的x线片，如果骨骺线没有完全闭合，还有长高的空间，建议保证均衡的营养，充足的睡眠，适当的运动和愉快的心情，适当的补充钙剂。
2020-05-04 18:46
ask891356644c
追问
睡眠质量不好也会对我的身高有影响吗
2020-05-04 20:15医生回答：
对的，充足而高质量的睡眠是有利于身高的增长的。
2020-05-03 21:06:25 我要投诉
病情分析：
你现在19周岁，根据你的年龄不会再长高了，但是根据你的描述，你的发育比同龄人稍晚一些，也不排除你还可以长高。
指导意见：
你的身高关键是受父母的遗传影响，同时在青春期合理的饮食营养与运动也很关键。建议你去医院拍X光检查骨骺线，如果骨骺线还没有完全闭合的话，你还会有长高的机会。平时也要注意多做拉伸、跳跃、摸高、引体向上等运动，补充钙剂，多摄入优质蛋白，不要熬夜，以上这些会对身高有帮助的。
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