健康咨询描述: 我15岁才1米5,我妈1米4,我爸1米7多,我还能长多高,我特别想长高
你好,根据你描述的情况,男15岁,身高150,还能长多高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨胳己经定型,基本在不能长高,建议你平时要多锻炼身体和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时一分,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,其实要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼,虾,海产品等,特别是打篮球和花样跳绳运动,脚跟落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。注意保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。
身高多少的最终结果是受到多种因素影响的。一个主要因素影响你的是遗传。超过父亲可能很大。现在是15岁,很多人会生长持续到20岁。还有其他的因素包括睡眠,营养和运动。
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