有问必答网心理健康科 → 每次崩溃都会用力咬手

每次崩溃都会用力咬手

女 | 19岁 2020-05-20 21:51:16 2人回复 来自

健康咨询描述: 结婚一年多了现在怀孕七个月好像从结婚之后不知道从什么时候开始每次不开心都会咬手好像咬了心情马上就会平复所以每一次都会用力的咬也不知道为什么有时候控制自己不咬但是会难过好久心情都平复不下来就会咬这是为什么啊?是我心理出了什么问题吗

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-05-21 08:23:12 我要投诉

      病情分析:
      首先这种情况可能和你自身的情绪是有关系的,另外怀孕了以后激素分泌出现一些紊乱和不稳定,也会影响到自己的情绪。
      指导意见:
      要注意让自己放松下来,多想一些开心的事,转移自己的注意力到其他的事情。多和家人进行交流和沟通,保证自己情绪的平稳
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2020-05-21 08:48:24 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,您这种状态属于自残,但是自残的背后肯定是会有原因的。一方面与个人的性格有着直接的关系,再就是现实生活中可能不开心,只好用自残的行为宣泄自己内心的郁闷。
      指导意见:
      另外现在怀孕七七个月,如有怀孕后体内激素水平发生了变化,也可能导致情绪不稳定。建议要正确对待生活中的各种压力,学会随时调整自己的心态,一旦有想自残的冲动时要学会转移注意力,尽力控制自己的冲动行为,找些开心的事情去做,不然对腹中的宝宝的成长不利。
      

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