健康咨询描述: 您好医生我熬夜为什么我理解能力差反应很迟钝记忆力也差几秒钟转身就忘的那种有点焦躁容易被吓心惊
病情分析:
你好,不知道你是不是干活的时候,易兴奋,又快速的低落,感觉自己被抽空的感觉。
指导意见:
你的情况去医院诊疗,看哪种情况,是焦虑抑郁症还是神经衰弱,可以药物调理,健康睡眠,合理饮食。
病情分析:
根据您描述的问题,经常熬夜,反应迟钝,理解能力差,记忆力差。建议您作息时间要规律,做好自我调节。
指导意见:
作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯热牛奶,温水泡脚,不看紧张性,刺激性,恐惧性的电视,不喝浓茶,不喝咖啡,身心放松,减少不良刺激,保持心情愉悦,多做户外运动,调整精神,增加体质。
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