健康咨询描述: 情绪越来越失控,感觉生活没有目标,每天都很空虚,不知道该干嘛,对周围的人感觉很害怕,以及自己,不敢照镜子
病情分析:
你好,根据你讲述自己现在的情况,情绪越来越失控,感觉生活没有目标,每天很空虚,对周围人感觉很害怕,考虑是有抑郁症,恐惧症的可能,
指导意见:
建议尽快到正规医院心理科进行咨询检查,确诊后在专家指导下吃药进行控制病情,需要有自信心和勇气,多选择自己比较开心快乐事情做转移注意力,把心里面压抑发泄出来告诉家人,希望家人理解自己,给自己一些帮助或鼓励,陪伴自己共同去面对现实,
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己很孤独,对未来也没有希望。
指导意见:
根据你注册的年龄,你目前应该是一个学生,马上就要开学了,不知道你有没有开学,是不是因为这个疫情在家里待的时间太久的原因,平时做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠,多做做运动对你也有帮助的,当你感觉空虚的时候也可以做做冥想正念减压都会起到很好的效果的。
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