健康咨询描述: 我三年前检查出视网膜浅脱,并做了激光光凝手术,现在一直恢复的比较稳定,想健身有这么一些动作,想咨询一下医生可不可以做。需要借助哑铃的可以做吗?另外如果想健身的话,需要注意什么事项呢?
你好,运动可以选择一些轻度适量的,不要过度劳累,要让眼睛得到充足的休息,比如可以打乒乓球,游泳,散步,练健美操之类的运动,不建议做跑步,举重,打篮球这种运动量大的活动。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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