健康咨询描述: 上周末因为感情的事至今没有笑过,有过两次皮笑肉不笑,礼貌性的笑,一到晚上回到房间就把灯关了,喜欢黑黑的感觉,整个人看起来很累,情绪很低沉,易怒,不爱说话,这可能是抑郁症吗?
根据你描述的情况看你这种情况确实有些抑郁的倾向,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,就可以知道你有没有抑郁症,而且也可以知道抑郁症的程度,你感情问题出现的这种情况,首先要学会解决你目前的感情问题。认可自己的选择,对自己多些接纳和鼓励,不要老是负面评价,自己与对方交流,要冷静理性,如果两个人真的在一起不合适,分手也没有什么大的问题,这个年龄段再找新的朋友。多培养些兴趣爱好,用来宣泄负面情绪。
有抑郁的偏向吗
根据你的量表结果显示你没有太大的问题,只是有一些轻微的心理问题,你最好能把深度报告发过来,这只是一个总分。
病情分析:
你这种情况还不能算作抑郁症,可能只有一些抑郁情绪的存在,要注意让自己缓解自己的紧张感和焦虑感,尽早的从一些不好的事情当中摆脱出来
指导意见:
平时做做运动,听听轻松音乐,缓解自己的紧张和焦虑,尽量的让自己放松下来。另外找一些自己喜欢的事情来做
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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