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今天早上到现在尝试六七次入睡都睡不好

男 | 18岁 悬赏6个健康币 2020-06-13 17:35:56 3人回复 来自

健康咨询描述: 睡觉的时候觉得额头中间到鼻子那个骨头用东西顶着一样很麻睡觉的时候眼睛不是放松的嘛然后我就用眼睛去看觉得自己快被甩飞出去特别晕今天睡了六七次都是这样怎么办

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-06-13 17:50:25 我要投诉

      目前出现睡眠质量不好的情况,还是建议平时一定要规律睡眠,规律饮食,不要熬夜,建议睡觉之前喝一杯热牛奶,有助于缓解睡眠,平时可以服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解症状。

2020-06-13 17:51 ask93216906y4 追问

我平常就有头晕但是不是特别晕但是躺下来会很晕我现在很怕会不会睡死过去

2020-06-13 17:58医生回答:

不会。合理服用药物缓解

张兆艳
张兆艳 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 高血压、糖尿病、冠心病等常见疾病。 帮助网友:6663
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2020-06-13 17:45:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况考虑是头晕,的症状,建议观察,测量体温,看看有无发烧的可能,有无低血糖反应低血压反应等情况
      指导意见:
      对于眩晕,建议给予观察,睡眠,建议给予安神补脑液口服,给予镇静催眠药物口服,给予营养丰富的食物,避免低血糖反应,生活规律均衡饮食,适当运动,放松心情保证充足睡眠

2020-06-13 17:47 ask93216906y4 追问

我会不会睡死过去今天六七次尝试入睡都这样好不容易困的睡着觉得脑袋被什么东西堵住一样

2020-06-14 07:47医生回答:

你好,根据你的情况考虑心里因素,建议心里疏导,减轻压力,适当放松心情,保证充足睡眠保持心情舒畅,适当运动均衡营养

张昊
张昊 西安市中心医院   主治医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎,肺气肿,支气管哮喘 帮助网友:41210
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2020-06-13 17:45:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,最近有没有过多熬夜?最近有没有快考试啦?呃压力过大呢?
      指导意见:
      你现在这么年轻不要想的太多,这个可能是最近压力太大或者休息不好会导致失眠。最近有什么烦心事呢?平时的话可以出去走一走,锻炼身体呼吸新鲜空气,晚上睡前喝杯牛奶或者泡个热水脚。
      以上是对“今天早上到现在尝试六七次入睡都睡不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-06-13 17:48 ask93216906y4 追问

那我会不会睡死过去今天尝试很多次都是这样很担心啊

2020-06-13 18:17医生回答:

你好,我们一般情况下不会的,因为我们现在都是生活在有空气的环境中,你只要每天家里勤通风呃,打开窗户就可以。

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