日常运动导致身体不适

女 | 18岁 2020-06-26 01:26:41 2人回复来自

健康咨询描述：在前天的时候，我适当扭了扭腰，像平常一样松松骨头筋骨，然后当时就是从左往右扭的时候前一会是有响的，扭到最后扭不过去了，我就腰很痛，抬头挺胸的时候腰都会痛，一直到现在都痛，刚刚我想是不是把最后扭过去腰就好了，又试了一下还是到最后就扭不过去了，很痛噢，请问这个怎么治呢？怎么恢复啊

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王富济南市中西医结合医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死帮助网友：45188称赞：2

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2020-06-26 08:50:15 我要投诉

你好，从这样的症状来看考虑是有活动不当引起腰椎小关节错位的可能性比较大。这样的情况自己不要盲目的在运动了，建议你到医院的骨科就诊拍片检查一下，看看具体的情况，如果有小错位的话，也要有专业的医生来给你复位治疗。

王元芳医师擅长: 尾炎，疝气，鞘膜积液，以及静脉曲张的诊断和治疗，肛帮助网友：4613

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2020-06-26 08:41:48 我要投诉

      病情分析：
      您这可能是由于患处的滑膜炎或骨性关节炎的原因引起的，也可能是由于患处的肌肉韧带神经血管等软组织损伤造成的，可去医院的骨科咨询就诊一下看看的，通过做下患处核磁检查看看有无异常就明确病因了，然后再进一步的加以调理治疗为好的
      指导意见：
      可适当的对症口服些舒筋活血止疼调节神经的药物，也可做做按摩推拿热敷理疗来康复治疗的，尽量抬高患肢不要走路过多以及负重过大就可以了

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