健康咨询描述: 最近这2个月,我觉得我的强迫症很厉害,我很紧张我宝宝,导致经常胡思乱想,想会不会给宝宝吃错什么,或者宝宝的食物放了什么。每天一想就觉得自己做了,然后反复检查,有时检查到一点不妥就很害怕,每天都在很自责,甚至每晚做梦都梦到这些画面,睡醒就会有一些画面,觉得自己是不是梦游做了伤害宝宝的事。很烦恼,自己又控制不住,心里总觉得每天在伤害宝宝。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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