吃饭时不小心咬到了舌头，求助

      根据描述的症状，和提供的图片来看，这是创伤性溃疡，局部可以使用双料喉风散喷剂，淡盐水漱口，注意口腔卫生，尽量不要熬夜，多吃蔬菜水果，补充维生素，少食辛辣刺激，干燥油腻的食物。
      

      病情分析：
      你发的图片上看，考虑舌尖部充血糜烂，有溃疡面，多与体内有热上火或者饮食不注意咬伤有关系。
      指导意见：
      建议患处涂抹碘伏或者碘甘油消毒消肿，口服罗红霉素分散片，蓝芩口服液，康复新液含漱，多喝水，清淡软食，忌食辛辣刺激性食物，注意休息别熬夜，一般一周左右即可愈合。
      
      以上是对“吃饭时不小心咬到了舌头，求助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！