身高一米五，体重115，吃什么可以减肥

女 | 31岁 2020-08-01 16:40:25 2人回复来自

健康咨询描述：生完小孩肥胖吃什么效果比较好的，没用副作用的可以减肥不反弹，

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王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

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2020-08-01 16:52:46 我要投诉

产后身体出现肥胖，首先你可以增加你的运动量，可以做一些俯卧撑，仰卧起坐，可以帮热腹部的赘肉减轻，然后可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，鸡肉，牛肉来补充身体的营养，同时可以达到减肥的效果

刘红梅平阴县孝直镇中心卫生院医师擅长: 擅长妇科常见病，多发病，妇科炎症，孕产妇保健，儿童帮助网友：4470

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2020-08-01 16:49:14 我要投诉

      病情分析：
      您好，请问现在宝宝多大，有没有在哺乳期，平时干什么工作，活动量大吗，生宝宝前体重多少，胖吗
      指导意见：
      根据您说的这种情况，如果平时就胖，建议合理饮食，增加运动量，最好不要采取药物减肥，会影响身体健康