病情分析:
你好朋友,通过你的描述和临床症状你可能存在有肥胖的情况。
指导意见:
给您的建议是到正规医院的营养科接受医生的诊治,最好是在减肥期间少吃辛辣油腻,胆固醇高的食物,多吃含有维生素的水果和蔬菜,多做运动。
病情分析:
你的情况是身高1.6米,而体重58kg,体重指数是22.656,基本正常。如果要减肥,主要减少腹部等脂肪。
指导意见:
建议首先采取生活方式的干预治疗,如控制饮食摄入量,荤素搭配,总量控制,不要吃脂肪含量高的食物,适当运动,如仰卧起坐,慢跑等。
病情分析:
减肥是一种常见的消除体内多余脂肪的过程,多余脂肪是营养素蓄积造成的
指导意见:
根据你叙说的情况,这样的情形建议最好通过控制饮食摄入量来减肥,同时还需要增加运动锻炼,尽量多食用蔬菜,水果,减少肉蛋的摄入
以上是对“身高一米六,体重116”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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