梦到了梦中梦。挣扎好久才醒来。太可怕了

      现在是初三学习压力会比较大，所以有时候会出现您所描述的这种情况，建议平时睡眠作息要规律，睡前用温水泡泡脚，喝点热牛奶，不要让自己过度劳累，要注意放松。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况多梦，鬼压床的现象，考虑是大脑皮层细胞兴奋活跃造成浅睡眠状态，建议观察，注意休息保证充足睡眠
      指导意见：
      对于多梦，做噩梦，鬼压床，考虑是否是植物神经功能紊乱造成的，大脑皮层细胞兴奋过度，建议给予营养脑细胞营养神经细胞药物治疗，平时注意生活规律均衡营养，坚持运动有利于睡眠