有问必答网 → 皮肤性病科 → 皮肤科 → 军训要变很黑，怎样快速变白？

军训要变很黑，怎样快速变白？

女 | 13岁 2020-08-30 11:31:55 2人回复来自

健康咨询描述：军训完之后，超级黑，有什么办法可以变白，超嫩，皮肤可以变的更好？

投诉

其他类似问题

柳林鄂州市中心医院主治医师擅长: 皮肤肿瘤病毒性皮肤病感染性皮肤病变态反应性皮帮助网友：33277

微信扫一扫，随时问医生

2020-08-30 12:01:58 我要投诉

没有什么快速变白的方法，而且也不利于皮肤健康，注意做好防护，可以适当的应用一些防晒的产品，在军训完还需要注意适当的应用一些补水的面膜，多吃一些新鲜的水果蔬菜来补充维生素。

洪安林阳谷县人民医院主治医师擅长: 过敏性皮肤病（荨麻疹、颜面过敏性皮炎、急慢性湿疹、帮助网友：36453称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2020-08-30 12:01:11 我要投诉

      病情分析：
      军训长时间暴晒。有可能导致皮肤发黑。但是过上一段时间会恢复正常。
      指导意见：
      如果想要快速恢复正常，可以做光子嫩肤。吃药或者涂药比较慢。平时注意多吃蔬菜水果，注意休息，少熬夜，适当锻炼。