健康咨询描述: 当时没有正确冰敷热敷,休息了3个月,拍过片没有骨折,现在能走路慢跑没什么问题,就是脚趾弯不到底,大脚骨里面还是有点红色青色,弯大幅度会疼,还要休息什么程度能剧烈运动

根据您的描述主要是考虑软组织挫伤后恢复期情况,目前主要是考虑周围组织粘连,建议您正规医院骨科就诊,冲击波治疗,手法松解,平时适当增加屈伸动作练习,注意保暖休息,劳逸结合,
需要多久能恢复
目前情况主要是治疗的。没有治疗情况下,就不好确定恢复时间的
病情分析:
你好,根据你描述的情况。打篮球时把脚趾微了,已经三个多月了。现在还有点疼痛不适。考虑是损伤还没有完全恢复引起的。
指导意见:
建议你还要注意休息。常用热水泡泡揉揉,外用云南白药喷雾剂,贴活血止痛膏。最好要脚没有痛以后才能剧烈运动。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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