身上出现刮痧样的印记

      根据您的描述分析，应该是由于您不小心抓挠导致的，您不用太担心，平时要注意休息，不要过度劳累，注意保暖不要受凉饮食上多吃水果蔬菜，注意补钙，避免辛辣刺激性食物和油腻食物
      

      病情分析：
      目前这种情况要考虑是属于体质的因素的，医学主要的体质就很容易会出现类似的情况，您这个是要注意好好的休息，注意个人的饮食的，多吃点新鲜的蔬菜和水果。
      指导意见：
      平时要注意适当的运动锻炼身体，多喝点水的。一般如果说没有其他问题的话，就其实可以不用处理的。这个要注意适当的运动锻炼身体。