洗头掉头发，不知道算不算多

      你好，你的情况属于生理性脱发，在皮肤科常称之为休止期脱发。一般不需要特殊处理，具有一定的自限性。可以改善作息习惯，调整饮食结构，需注意休息，避免熬夜，不要节食及挑食，多食黑色食品类及适量坚果，在保证营养的同时，应尽量避免油腻以及高糖类食物的摄入。
      

      病情分析：
      掉头发的原因比较复杂的，一般与内分泌因素，自身免疫因素，先天遗传因素，环境因素等有关系，每天掉头发在70~100根之内属于正常现象。
      指导意见：
      注意生活规律，劳逸结合，保持心情愉快，缓解压力，不要熬夜，如果每天掉头发在100根以上，需要到医院皮肤科就诊治疗的。
      
      以上是对“洗头掉头发，不知道算不算多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！