头发不顺，粗糙，洗头掉头发
男 | 18岁 2019-07-09 16:59:24
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健康咨询描述： 为啥我这头发变成这样了，刚洗的，看着多么毛糙以前不是这样的应该不是发质问题，有时间洗了又是很顺
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医生回复区
2019-07-09 17:15:33 我要投诉
你好，根据你的描述，请您不用太紧张，这种情况主要还是和饮食，精神方面有关，平常一定要注意饮食清淡，尽量多吃一些含有维生素，还有纤维素比较多的，想要新鲜的蔬菜水果。注意作息规律，不要熬夜。希望我的回答可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会在爱爱医真诚回复。
2019-07-09 17:04:17 我要投诉
病情分析：
头发毛糙，一方面是自己营养的问题，另一方面也和洗化用品有很大的关系，洗头要用洗发素，还要用护发素。
指导意见：
洗发素是让毛鳞孔打开护发素，是让毛鳞孔闭合，还要注意加强营养，不可偏食，发源于肾，多吃一些补肾的黑色的食物，对头发比较好，还要保证充足的睡眠。
2019-07-09 17:10
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追问
我用的杉木油洗头可以吗
2019-07-09 18:35医生回答：
建议你可以去洗化用品店，让商家给你推荐一款。
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