健康咨询描述: 最近在减肥,请问下是否有必要补充维生素b类药物,如果需要买那种的比较好,能否长期服用?会不会有什么副作用?
病情分析:
如果想减肥,首先需要在饮食上调理,然后再配合适当的运动才能体重逐渐下降的。
指导意见:
这种情况,平时多吃蔬菜水果没有必要补充维生素b类药物的这种情况,建议平时适当的运动,早起吃两个鸡蛋,喝一袋牛奶,中午正常饮食,晚上吃些水煮菜之类的。
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