健康咨询描述: 为什么总感觉不好意思爱面子心里老感觉别人在说你似的我现在做小吃行业每次碰到那种做小吃的心里就会有点不舒服这是咋回事呢 有的时候爱胡思乱想是怎么回事呢瞎折磨明明没有的事怎么样调整呢
你老是感觉别人在议论你,像这种属于多疑敏感,可能你平时太在意别人对你的评价。平时不要老是在意别人怎样说,因为嘴长在他们的身上想说什么那是他们的事,听不听在我们自己,我们不可能活在别人的语言里,只要自己做的对,不违法不违反伦理道德,自己爱做什么,那是你自己的事情。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,平时多与家人朋友进行沟通交流,多参加一些活动,锻炼自己的心理素质,增强自信心,有时间听听音乐,唱唱歌保持情绪稳定,心情愉快。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在出现的症状可能跟你从事的职业有关系,或者跟你小时候的成长经历有关系。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,我认为你存在不自信的心理,是不是小时候家里人经常对你做的事不满意,导致呢产生不自信的心理,一直延续至今,然后现在自己做事儿也会出现这样的心理,建议重新调整心态,大家都做自己的生意,况且你应该不必别人差,这样写心理就会好些,慢慢就好了。
以上是对“为什么总感觉不好意思爱面子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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