健康咨询描述: 175cm,158斤,刚上大学发现身材好的人很多,最近想瘦,求减肥指导
你好,您的这种情况从你的图片显示还挺好的,不建议你减肥了,您的体重和您的这个身高应该比较对称,如果你减肥的话也只能减到140斤,如果你太瘦的话,这个身体也不是太美观的。
病情分析:
如果你想减肥,那就建议多运动,然后合理安排饮食,早上起来可以吃鸡蛋喝牛奶。
指导意见:
中午正常饮食,吃点瘦肉或者鱼肉,晚上吃点菜喝点稀饭就可以了,坚持一段时间,应该有效果的。
病情分析:
你现在长的挺帅的,稍微偏胖,可以多运动,多吃水果蔬菜青菜类食物,少吃油腻性油炸性食物。
指导意见:
至于脸型,应该与遗传有关系的,属于国字脸,没必要整容之类的,通过运动会增强体质提高免疫力,身体健康比什么都重要。你说呢?
以上是对“胖,脸大颧骨是不是有点宽啊撑的脸大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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