晚上闭了眼睛但脑子特别清醒一直想事情
女 | 15岁 2020-10-25 07:06:24
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健康咨询描述： 已经出现过五六次这种情况了，平时感觉压力也不是很大，就闭上眼睛感觉身体已经沉下去了，但脑子一直醒着想事情，想过去想未来，我是每天睡前都是想事情想着想着睡着的，但有的时候想着想着就大脑提醒自己怎么还没睡着，然后我继续想它就过一阵提醒一下我，我越不想它提醒它越要提醒，这样搞得我想事情想着想着快入睡却一下子被打断，然后晚点的时候我就会感觉身体在慢慢下沉，变得很重，然后自己也不想动，要是想动的话也可以动就是感觉突然摆脱了一种什么束缚一样，又换个姿势继续闭眼想事情，怎么办我觉得我心理没啥问题的，真的很想摆脱这种情况，很想好好睡
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