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增强心脏功能的方法有哪些

保密 | 0个月 2020-11-26 07:02:41 1人回复来自

健康咨询描述：增强心脏功能的方法有哪些

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卢建敏河南省人民医院主任医师擅长: 心绞痛，心脏血管狭窄，冠心病，高血压病，早搏，心房

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2023-01-02 08:42:52 我要投诉

      你好增强心脏功能的方法，有以下几点
      第一、可以有规律的进行一些适合于自己的有氧运动，比如快走。或者散步。这样有利于增加肺活量增加心脏的射血功能和耐受力。
      第二、饮食上低盐低脂肪饮食。减轻对心脏的负担。
      第三，避免劳累紧张，一定要规律饮食，按时休息，避免情绪波动，便秘。

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