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女，有高血压身高152厘米体重122斤想减肥

女 | 22岁 2020-12-08 21:42:20 1人回复来自

健康咨询描述：计划早晨三点半吃完早饭(7个汤圆或一两荞麦面)，然后一个小时后吃高血压药，再隔半个小时出门锻炼。然后走二十分钟到锻炼的地方先走几圈再慢跑一个半小时，可以达到减肥的效果吗？(不敢剧烈运动，因为有高血压怕冲破血管)。还有一个问题，高血压药一般早饭后多久吃最好？

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赵菁北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长顽固性高血压及血压波动较大的降压药物的调整，擅

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2023-01-02 04:27:51 我要投诉

你好，身高152，体重122。根据您的身高体重稍微超重了一点，但还没有达到肥胖的标准、目前有高血压病。希望不要做剧烈的运动，不要跑步。快走和散步可以的。控制体重少吃主食，营养合理搭配。也不能吃得太少，否则每天的热量不够也会影响身体健康，平时注意低盐低脂肪饮食，不要吃油脂类食物和高热量食物，多吃蔬菜水果。高血压的药一般饭前、饭中饭后。都是可以的，没有明确的规定。注意监测血压。

疾病百科| 高血压

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群 常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法

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