你好,你现在正在生长发育期,不建议你依靠过度节食减肥,更不要服用减肥药,会伤害身体,可以改变饮食习惯,少吃高油高脂高糖的食物,比如蛋糕、油炸食品、甜点、饮料等含糖分比较高的食物,不吃零食,多喝水,每天坚持一定的运动,通过运动消耗额外的热量,起到减重的作用
病情分析:
你好,根据你目前描述的身高体重均在标准范围内,并不超重。
指导意见:
建议:目前正处于生长发育的阶段,不建议节食减肥,平时营养要均衡,多吃蔬菜以及瘦肉蛋奶类,每天坚持运动。
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