我是一名焦虑患者，感觉呼吸有问题。
健康咨询描述： 我有时候好好的，会突然猛的吸气，就像是哭过轻微抽搐一两秒，这几天就是这样，这是为什么呢，我焦虑那时都没那种症状，焦虑那时胸闷气短呼吸困难，我最近虽然不焦虑发作了，可我还是心情很不好，天天胡思乱想，特别是白天，心情低落，我一直控制住自己，控制自己不要发病，不要乱想，所以心情时好时差的，很累很困但是又睡不着，只要是醒着，脑子一直想一直想，是不是神经衰弱呀。
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你好，这个情况主要是考虑焦虑的问题存在的，这个如果存在肝气不舒，同时伴有呼吸困难的话，这个情况的话，可以使用逍遥丸疏肝解郁比较好的，同时这个需要去医院心理科看看比较好的。
我最近也肠胃不好，不痛，但是能感觉到胃很不舒服。
这个情况的话，还是与焦虑有关系的，可以使用香砂养胃丸健脾理气。
目前你这种情况不是呼吸有问题就是焦虑症的反应，建议去正规医院看心理医生，然后合理的抗焦虑治疗就好了，平时饮食营养搭配合理，多做户外健身运动，并且多听音乐放松心情，这种症状就会缓解的。
可是我都不焦虑了还有这种症状是正常的吗?
也正常的。
焦虑症是指在日常的情况下，患者出现强烈过度和持续性的担忧以及恐惧，病因并不是特别明确，可能与心理因素和社会因素等都有一定的关系。最好知道精神心理科就诊治疗和药物治疗来缓解症状。平时一定要改善生活方式，养成良好的睡眠和饮食习惯，避免一切引发焦虑的不利因素。
以上是对“我是一名焦虑患者，感觉呼吸有问题。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可是我都不焦虑了，还有这种症状?
一定要调整好情绪
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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