健康咨询描述: 我上五级了,小腿特别胖,大腿也是,尝试过了很多减肥方法都没有,体重也特别重74斤了!身高150了!怎样可以减肥呢?
目前如果觉得肥胖想减肥的话,还是建议在饮食上格外的控制一下,建议平时少吃甜品饮料油炸食品,等晚饭过后多参加一些户外运动,有助于体重的下降,也有利于身体健康,建议坚持住。
病情分析:
是74斤还是74公斤?按你的身高计算的话,如果是74斤你的体重不算超标,如果是74公斤的话,就要查自身激素。
指导意见:
建议不要吃垃圾食品,包括过多的油炸食品和包装食品,现在很多肥胖儿都是跟垃圾食品有关。另外你的父母或直系亲属中长辈有没有肥胖的,这个也有遗传基因。
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