肾阳虚可以用点金匮肾气丸看看的,平常避免寒凉刺激油腻的食物有好处的,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物,多吃点桂圆羊肉这类的温性食物有好处的放松心情适量运动有好处的
根据你的描述看,肾阳虚多数表现为手足发凉,腰膝酸软,头晕耳鸣,脱发,阳痿早泄等。食补的话多吃一些温热食品,少喝冷饮,凉菜之类的东西。可以多吃一些山药,核桃,桂圆,羊肉,动物鞭之类的食品等,中成药有金匮肾气丸,右归丸,强腰壮肾丸,补肾丸,玄驹胶囊等。
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