病情分析:
你好,针对你所描述的以上情况深表同情,你想忘记以前的事并且出现以上的行为,请问是什么让你心情如此低落?之前是否发生了什么?能否把情况具体的说明一下?
指导意见:
你现在年龄还小,一定要珍惜自己的身体,珍惜自己的生命,正确对待日常生活中的一些困难和压力,想办法解决这些问题,而并非是通过伤害自己的方式去缓解内心的压抑,建议选择心理学方面的帮助,或者是去医院精神心理科就诊。
病情分析:
你的这种症状表现考虑是一种自我封闭的情况,同时也存在非常显著的自我否定和自我逃避,这通常是对自己不足和无能表现出的无奈和愤怒。
指导意见:
建议你最好学会接纳自己,承认自己存在不足和缺点,然后尽量让自己放松身心,做好自我心理调节和自我减压,积极面对现实问题,尽量多看人事物的好的方面,尽可能多的跟周围同学朋友和家人做交流沟通。凡事做到顺其自然,随遇而安就好了。
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