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想忘记以前的事,忘记人

女 | 18岁 2021-02-11 21:40:21 3人回复 来自

健康咨询描述: 经常会发呆,把自己关在房间里,想划手,会把自己关进衣柜里好久好久

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陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2021-02-11 21:45:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你所描述的以上情况深表同情,你想忘记以前的事并且出现以上的行为,请问是什么让你心情如此低落?之前是否发生了什么?能否把情况具体的说明一下?
      指导意见:
      你现在年龄还小,一定要珍惜自己的身体,珍惜自己的生命,正确对待日常生活中的一些困难和压力,想办法解决这些问题,而并非是通过伤害自己的方式去缓解内心的压抑,建议选择心理学方面的帮助,或者是去医院精神心理科就诊。
      

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-02-11 21:46:14 我要投诉

      病情分析:
      你的这种症状表现考虑是一种自我封闭的情况,同时也存在非常显著的自我否定和自我逃避,这通常是对自己不足和无能表现出的无奈和愤怒。
      指导意见:
      建议你最好学会接纳自己,承认自己存在不足和缺点,然后尽量让自己放松身心,做好自我心理调节和自我减压,积极面对现实问题,尽量多看人事物的好的方面,尽可能多的跟周围同学朋友和家人做交流沟通。凡事做到顺其自然,随遇而安就好了。
      

王红霞
王红霞 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,学习恐惧,抑郁症,厌学,社交恐惧。 帮助网友:3228
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2021-02-11 21:46:58 我要投诉

      病情分析:
      每个人都有自己不想面对的过去,与其痛苦的忘不掉,不如开心去面对每一天!怎么过,要什么样的生活,都是自己的选择。
      指导意见:
      条件允许的话,寻求心理咨询师帮助,找到根源然后对症解决。青春期发育阶段,对一些事情想不明白,找朋友聊聊天,看看他们是如何解决。
      
      以上是对“想忘记以前的事,忘记人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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