在-18°c度的冷冻库的环境下上夜班和高强度劳力

      你这个情况目前看是属于过度劳累，你这个容易引起亚健康，这个最好还是换一个工作环境，换一个工作强度，这个长时间下去容易阳气不足容易气虚这些情况，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意不要吃辛辣刺激性食物，平时注意多参加户外活动。
      

      长期在冷库工作，对身体会有一定的伤害，这种情况下会由于受凉引起风湿类风湿性关节炎的可能，注意期间要多穿衣服，保护关节部位，多喝姜汤，用热水泡澡泡脚。人在进入冷库温度超过零下25摄氏度时，建议不能持续工作40分钟，严重的话，会引起嘴唇微麻，失去之觉，在冷库工作，对各个身体的各个器官都会受到损害的。
      

      病情分析：
      工作环境和劳累过度容易导致出现的机体内分泌紊乱，从而出现的异常。
      指导意见：
      建议不要经常这样的工作，自我放松心情，平时可以配合使用熟地黄山药枸杞子等药物进行增强抵抗力。
      
      以上是对“在-18°c度的冷冻库的环境下上夜班和高强度劳力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！