有问必答网心理健康科 → 感觉自己心理有病,希望有人能给出建议。

感觉自己心理有病,希望有人能给出建议。

男 | 31岁 2021-03-15 18:54:08 3人回复 来自

健康咨询描述: 感觉自己很难容入别人的生活,但又不知道问题出在哪里。

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李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-03-16 08:34:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰引起的不适,同时也考虑您存在一定的人际交往障碍问题,这与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系
      指导意见:
      建议放松心情,不要强化问题,思虑过渡,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,同时注意,希望你冷静理智的思考问题,每个人都是独立的个体,都有自己思考,问题和做事的方法,不要过分的纠结于自己,给自己太大的压力,在人际交往当中,也可以运用一些技巧,例如眼神交流,微笑注视的方式拉近彼此的距离,有助于状态的好转
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-03-16 08:36:05 我要投诉

      病情分析:
      这里是网络咨询的平台,你可以详细的跟我描述一下你所出现的情况,这样我们才能有的放矢的给你一些指导。
      指导意见:
      也要注意一些,可以到其他的事情上多做做运动呢,我想一些开心的事,当然你心里出现任何的问题和心态的改变,都可以在这里和我们长期的描述一下,我们才能够知道如何给你一些建议。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-03-16 08:38:52 我要投诉

      病情分析:
      你感觉自己很难容入别人的生活,这可能是你生活中喜欢孤独,对别人不关心,这样你就没有与人联系沟通的热情,也不知道自己面对别人该说什么。
      指导意见:
      处于这种情况下,你首先要从心里希望跟别人建立关系,然后多关注别人的喜怒哀乐,这样才有机会恰当的时候和人正常沟通。
      
      以上是对“感觉自己心理有病,希望有人能给出建议。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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