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有问必答网 → 心理健康科 → 失恋感情受挫焦虑抑郁了

失恋感情受挫焦虑抑郁了

男 | 37岁 2021-03-23 20:58:21 1人回复来自

健康咨询描述：失恋感情受挫焦虑抑郁了，自己干什么都没兴趣

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 07:13:46 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于你在情感上受到打击所导致的悲观、抑郁、焦虑的负面情绪。
      指导意见：
      恋爱并不是生活的全部，既然事情已经发生了，就不要过于沉浸在这种痛苦当中，毕竟生活中还有很多更美好的事情，以后也一定会遇到更适合你的人。建议你进行积极的自我调整，平时多与人沟通交流，多参加一些集体活动，可以做一些让自己感到轻松愉快的事情来调整自身状态，坚持进行适度的体育锻炼，不要过于自我压抑。

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