我情绪激动时总是手在抖是怎么回事

      病情分析：
      你好！在公共场合发言紧张手发抖，特别紧张，这种情况需要提醒自己放松心情，调整心态，这属于焦虑情绪影响身体的表现。
      指导意见：
      建议你不要过度担心，放松心情，多给自己积极的心理暗示，告诉自己放松身体，没有大不了的！多锻炼自己大声说话，相信自己会越来越好。之前性格内向胆小，缺乏锻炼，不够自信是问题原因，心理辅导会有帮助。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己在情绪激动的时候就会出现手抖的问题。
      指导意见：
      一般来说这是一种焦虑情绪在作祟，特别是在公共场合发言的时候，就感觉很紧张手抖的就会更严重，你可能并没有注意的自己在手抖的时候应该也伴随着心跳加快的情况。首先建议你做到规律生活，不要熬夜保证充足睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻焦虑情绪，减少手抖的问题。第三如果你觉得目前的情况对你的工作和生活影响很大，也是需要去看看精神心理医生的，必要的时候可以配合抗焦虑药物治疗。
      

      病情分析：
      你在公共场合发言的时候感觉抖动的很厉害，特别紧张，不知所措，看起来有些社交恐惧，这可能和你性格内向有关。
      指导意见：
      你在公众场合不放松不自然，这通常是因为有些性格内向，另外也和你自己过去的一些经历有关，是可以通过锻炼解决的。可以多和家人沟通交流，多运动，做一些感兴趣的事，更加自信。这种情况也可以看心理医生接受系统的心理治疗，在心理医生的帮助下调整认知，增加自信。
      
      以上是对“我情绪激动时总是手在抖是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！