老年人高血压同时合并高血糖,需要低盐糖尿病饮食,另外应该低脂饮食,因此平时应该口服低胆固醇的食物,避免口服高油、油炸的食物、动物内脏,鸡蛋黄、鱿鱼等高胆固醇食物。另外应该尽量少吃含糖量高的水果,多吃含纤维素多的蔬菜,另外每天减少盐的摄入。
平时饮食上应该注意低盐低脂,减少糖摄入,可以适当多次绿色蔬菜。控制饮食,适当活动锻炼身体,控制体重,规律作息,避免熬夜,定期门诊复查相关指标,及时口服降压及降糖药
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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