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腰突症功能锻炼时需要注意什么？

保密 | 0个月 2021-04-18 06:30:57 1人回复来自

健康咨询描述：腰突症功能锻炼时需要注意什么？

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高璐济宁医学院附属医院主治医师擅长: 股骨头坏死,骨关节炎,关节骨折,关节脱位,半月板损帮助网友：23974称赞：2

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2021-04-18 08:12:10 我要投诉

      指导意见：
      注意避免腰部扭伤，避免锻炼过量，可以让康复师根据个体情况制定个体化的锻炼方案，循序渐进的增加锻炼量，平时注意保护腰部，避免弯腰劳累及久坐久站，注意避免局部受风受凉。

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